Uprawianie sport wspomaga odporność

Osoby, które regularnie uprawiają sport, prowadzą aktywny tryb życia rzadziej skarżą się na infekcje wirusowe, takie jak katar, czy ból gardła. Nasz system Czytaj dalej

Nienaganna postawa ciała

Wspomniałam wcześniej, że uprawianie dowolnej dyscypliny sportu wspomaga odchudzanie i wpływa na ujędrnienie skóry. Oprócz tego niewątpliwe bardzo istotnego działania, Czytaj dalej

Ruch to podstawa

Warto zastanowić się nad stylem własnego życia, nie patrzeć na innych, nie szukać wymówek, tylko jak najszybciej podjąć odpowiednią decyzję, jaką jest zadbanie o siebie, nie Czytaj dalej

Jogging – na łonie natury

Nic tak nie relaksuje i nie sprawia przyjemności, jak chwila wypoczynku na świeżym powietrzu. Dlatego szczególnie zaleca się wprowadzanie aktywności fizycznej właśnie wśród zieleni. Czytaj dalej

Rower zamiast samochodu- pierwszy krok do zdrowia

Idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie aktywności fizycznej jest niewątpliwe rower, dwukołowy bądź rower trzykołowy dla chorych i niepełnosprawnych. Już wiele osób przekonało się, jak bardzo pozytywne znaczenie odgrywa on w naszym życiu. Generalnie Czytaj dalej

 

Uprawianie sport wspomaga odporność

osoby_ktore_regularnie_uprawiaja_sport_prowadza_ak.jpeg

Osoby, które regularnie uprawiają sport, prowadzą aktywny tryb życia rzadziej skarżą się na infekcje wirusowe, takie jak katar, czy ból gardła. Nasz system

Nienaganna postawa ciała

wspomnialam_wczesniej_ze_uprawianie_dowolnej_dyscy.jpeg

Wspomniałam wcześniej, że uprawianie dowolnej dyscypliny sportu wspomaga odchudzanie i wpływa na ujędrnienie skóry. Oprócz tego niewątpliwe bardzo istotnego działania,

Ruch to podstawa

warto_zastanowic_sie_nad_stylem_wlasnego_zycia_nie.jpeg

Warto zastanowić się nad stylem własnego życia, nie patrzeć na innych, nie szukać wymówek, tylko jak najszybciej podjąć odpowiednią decyzję, jaką jest zadbanie o siebie, nie

Jogging – na łonie natury

nic_tak_nie_relaksuje_i_nie_sprawia_przyjemnosci_j.jpeg

Nic tak nie relaksuje i nie sprawia przyjemności, jak chwila wypoczynku na świeżym powietrzu. Dlatego szczególnie zaleca się wprowadzanie aktywności fizycznej właśnie wśród zieleni.

Rower zamiast samochodu- pierwszy krok do zdrowia

idealnym_rozwiazaniem_na_rozpoczecie_aktywnosci_fi.jpeg

Idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie aktywności fizycznej jest niewątpliwe rower, dwukołowy bądź rower trzykołowy dla chorych i niepełnosprawnych. Już wiele osób przekonało się, jak bardzo pozytywne znaczenie odgrywa on w naszym życiu. Generalnie

Dobre nawyki wdrażane od małego

w_przypadku_dobrego_oddzialywania_wysilku_fizyczne.jpeg

W przypadku dobrego oddziaływania wysiłku fizycznego na nasze zdrowie bardzo istotne jest uświadamianie szczególnie rodziców, którzy przestali posyłać swoje dzieci